கோமாளிமேடை

lamaisonbisoux.wordpress.com தூக்கப் பழக்கங்கள் வளையாத சீனா சீனாவில் தூங்குவதற்கு உறுதியான படுக்கைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இதுவே முதுகெலும்புகளை சரியானமுறையில் பராமரிக்கும் என்பது சீனர்களின் நம்பிக்கை. இம்முறையில் ஆழமான தூக்கம் கிடைப்பதாக ஆசிய இனக்குழுவினர் சிலரும் கூறியுள்ளனர். உடனே தூங்கு! பலியில் சிலர் எவ்வளவு அலுப்பான சூழலிலும் உடனடியாகத் தூங்குவதற்கான பயிற்சி எடுத்துள்ளனர். இத்தகைய சூழலில் மன அழுத்தம் ஏற்படாமல் உடனே தூங்க முடிகிறதாம். பெட்பிராணிகளோடு தூக்கம் அமெரிக்கர்களில் 71 சதவீதம் பேர், தங்கள் செல்லப்பிராணிகளைக் கட்டிப்பிடித்துத்தான் தூங்குகிறார்கள். வைக்கோல் படுக்கை ஜப்பானில் டட்டாமி பெட் எனும் வைக்கோல் மற்றும் குறிப்பிட்ட இழைகளால் ஆன மெல்லிய படுக்கையைத் தூங்கப் பயன்படுத்துகின்றனர். இதுவே உடலை தூக்கத்தில் நெகிழ்த்த உதவுவதாக கூறுகிறார்கள் ஜப்பான்வாசிகள். சாப்பிட்டவுடன் தூக்கம் விவசாய வேலைகள் செய்பவர்கள் சாப்பிட்டவுடன் இருபது நிமிடம் கண்ணசருவார்களே அதேதான். அப்படியே இன்றுவரை ஸ்பெயினில் தொடருகிறது. ஆனால் ஆபீசில் இப்படி தூங்க முடியு