கோமாளிமேடை

சாதாரண சூழ்நிலையில், **கொட்டாவி வருவதோடு விக்கல் ஏற்படுவது ஒரு நோய் அல்ல**, இவை இரண்டும் சுவாசம் தொடர்பான தன்னிச்சையான உடல் எதிர்வினைகள் ஆகும். ### 🔬 ஏன் ஒன்றாக வருகின்றன? கொட்டாவி மற்றும் விக்கல் இரண்டும் உடலியல் ரீதியாக **டயாப்ரம்** மற்றும் சுவாச தசைகளின் செயல்பாட்டோடு நெருங்கிய தொடர்புடையவை: - **கொட்டாவி**: நுரையீரலில் தேங்கிய கார்பன் டை ஆக்சைடை வெளியேற்றி, புதிய ஆக்சிஜனை உள்வாங்கும் ஒரு ஆழ்ந்த சுவாச எதிர்வினை. - **விக்கல்**: டயாப்ரம் திடீரென சுருங்குவதால், காற்று தடைபட்டு "விக்" என்ற ஒலி எழும். இரண்டும் டயாப்ரம் தொடர்பான தசை செயல்பாடுகள் என்பதால், சில நேரங்களில் ஒரே நேரத்தில் அல்லது தொடர்ச்சியாக ஏற்படலாம். உண்மையில், ஒரு சுவாரஸ்யமான கருத்து உள்ளது: **கொட்டாவி விடுவது விக்கலை நிறுத்த உதவும்** என்று நம்பப்படுகிறது, ஏனெனில் கொட்டாவியின் போது டயாப்ரம் நீண்ட நேரம் நீட்டிக்கப்படுவது, விக்கலின் தசை சுருக்கத்தை குழப்பலாம். ### ⚠️ எப்போது கவனம் தேவை? இருப்பினும், **அடிக்கடி ஏற்படும் அல்லது கட்டுப்படுத்த முடியாத கொட்டாவி** சில நரம்பியல் பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். குறிப்ப...

டெல்லி போராட்டங்களில் (குறிப்பாக 2026-ல் நடந்த CJP / Gen Z போன்ற இளைஞர் போராட்டங்கள் உள்ளிட்டவை) ஒன்றிய அரசு கட்டுப்பாட்டில் உள்ள டெல்லி காவல்துறை மற்றும் மத்திய ஆயுதப் படைகள் (RAF உள்ளிட்டவை) பயன்படுத்தும் நவீன மற்றும் பாரம்பரிய போராட்ட தடுப்பு முறைகள் பின்வருமாறு அறிக்கைகள் அடிப்படையில் தொகுக்கப்பட்டுள்ளன: 1. பாதுகாப்பு கியர் மற்றும் அடிப்படை தடுப்பு உயர் தாக்க எதிர்ப்பு ஹெல்மெட்கள் (விசர், கழுத்து பாதுகாப்பு), லேசான முழு உடல் பாதுகாப்பு கவசங்கள் (Anjali kits – தீ தடுப்பு, ரப்பர் செருகுகள்), பாலிகார்பனேட் கேடயங்கள். பல அடுக்கு தடுப்புகள் (barricades), கயிறுகள், உலோகத் தடைகள். லாத்தி / பாலிகார்பனேட் தடிகள் (lathi charge). 2. கட்டம் கட்டமாக அதிகரிக்கும் படை பயன்பாடு வாய்மொழி எச்சரிக்கைகள் (லவுட்ஸ்பீக்கர் / PA அமைப்புகள்). வாட்டர் கேனன் (‘Varun’ வாகனம்) – அதிக அழுத்தம் கொண்ட மிளகாய் கலந்த நீர் தெளிப்பு. கண்ணீர் புகை (tear smoke) கேனிஸ்டர்கள் / குண்டுகள். ஸ்டன் கிரனேடுகள் (blinding stun grenades). PAVA ஷெல்கள் (pelargonic acid vanillylamide – மிளகு அடிப்படையிலான ரசாயனம், தற...

《தமிழர்கள்: ஒரு சமூகத்தின் ஓவியம்》（The Tamils: A Portrait of a Community）நூலின் மையக் கருப்பொருள், **அறிவுசார் வரலாற்றாசிரியரின் பார்வையில் அல்லாமல், ஒரு பத்திரிகையாளரின் பார்வையில், தமிழ்ச் சமூகத்திற்கு அகலமும் தனிப்பட்ட நிறமும் கொண்ட ஒரு “ஓவியத்தை” வரைவது** ஆகும்—இது “இறுதித் தீர்ப்பை” நோக்கும் அறிவுசார் ஆய்வு நூல் அல்ல. ### மைய நிலைப்பாடும் எழுத்து முறையும் ஆசிரியர் நிர்மலா லக்ஷ்மணன், இந்நூல் “அறிவுசார் ஆய்வு அல்ல, அகநோக்கு ஓவியம்” என்று தெளிவாகக் குறிப்பிடுகிறார். அவர் பத்திரிகையாளர் என்ற முறையில் இதில் ஈடுபடுகிறார்; **காலவரிசை அமைப்பை** பயன்படுத்தி, கற்காலம் முதல் தற்காலம் வரை எழுதுகிறார்; ஆனால் சோழ, பல்லவ, பாண்டியர் போன்ற பாரம்பரிய அரச வம்ச வரலாற்றின் “மேலிருந்து கீழாக” நோக்கும் கnarrativத்தைத் தவிர்த்து, **சாதாரண மக்களின் உணர்வுகள், அன்றாட வாழ்வு, பண்பாட்டுத் தொடர்ச்சி** ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறார். பல ஆண்டுகள் தமிழ்நாட்டின் வரலாற்றுத் தளங்கள், அகழ்வாராய்ச்சி தளங்களைச் சுற்றிப் பார்த்து, அறிஞர்கள், அகழ்வாய்வாளர்கள், சாதாரண மக்களை நேர்காணல் செய்து, “தனிப்பட்ட பார...

**ஓமிப்ரசோல் என்பது ஒரு புரோட்டான் பம்ப் தடுப்பான் (PPI) ஆகும், இது வயிற்று அமிலத்தின் வெளியீட்டைக் குறைப்பதன் மூலம், அமிலம் தொடர்பான இரைப்பை குடல் நோய்களை சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது**. குறிப்பிட்ட பயன்பாடுகள் பின்வரும் நோய்களை உள்ளடக்கியது: - **இரைப்பை உணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD)**: நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் போன்ற அறிகுறிகளை சிகிச்சையளித்தல் - **அரிக்கும் உணவுக்குழாய் அழற்சி**: அமில ரிஃப்ளக்ஸால் ஏற்படும் உணவுக்குழாய் சளிச்சவ்வு சேதத்தை குணப்படுத்துதல் - **இரைப்பை புண் மற்றும் சிறுகுடல் புண்**: புண்களை குணப்படுத்துதல், மற்றும் மீண்டும் ஏற்படும் அபாயத்தை குறைத்தல் - **ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி (Hp) தொற்று**: அழிப்பு சிகிச்சையில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது - **ஜோலிங்கர்-எலிசன் நோய்க்குறி**: அதிக அமிலம் சுரக்கும் அரிய நோய்களுக்கு சிகிச்சையளித்தல் **முக்கிய குறிப்புகள்**: ஓமிப்ரசோல் ஒரு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து ஆகும், இது மருத்துவர் பரிந்துரைத்த பிறகுதான் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், தாமாகவே நீண்ட காலம் பயன்படுத்தக்கூடாது. நீண்ட கால பயன்பாடு இரத...

# இந்தியாவில் மோசடித் தொழில்: ஒரு பெரிய பிரச்சினையாக வளர்ந்து வரும் நிழல் பொருளாதாரம் மோசடி என்பது இன்று தனிநபர் குற்றமல்ல; அது ஒரு தொழில். அதுவும் இந்தியாவில், ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட, நிறுவன அமைப்புடன் கூடிய ஒரு பெரிய தொழிலாக வளர்ந்து வருகிறது. அமெரிக்கர்களை இலக்காகக் கொண்டு இயங்கும் இந்த மோசடி மையங்கள், இந்தியாவின் உலகளாவிய பிம்பத்தையும் கேள்விக்குள்ளாக்குகின்றன. **சமீபத்திய சம்பவங்கள்** செப்டம்பர் 15-ம் தேதி, புனே மற்றும் பாட்டியாலாவில் உள்ள மூன்று கால் சென்டர்களில் இந்திய அமலாக்கப் பிரிவு (Enforcement Directorate) சோதனை நடத்தியது. அங்கு சுமார் 220 பேர் பணியில் இருந்தனர். இவர்கள் அமெரிக்கர்களை ஏமாற்றும் நோக்கில் இயங்கி வந்ததாக அதிகாரிகள் தெரிவித்தனர். சண்டிகரில் ஒரு சந்தேக நபருக்குச் சொந்தமான இடத்திலும் சோதனை நடத்தப்பட்டு, 66 மொபைல் போன்கள், 13 லேப்டாப்கள் கைப்பற்றப்பட்டன. இதற்கு முன்பு, ஒரு அமெரிக்கப் பெண் 1.7 மில்லியன் டாலர்களை இழந்த சம்பவம், ஒரு பெரிய மோசடி வலையை அம்பலப்படுத்தியது. 600-க்கும் மேற்பட்ட அமெரிக்க பாதிக்கப்பட்டவர்களின் மொத்த இழப்பு 48.7 மில்லியன் டாலர்களுக்கு மேல் என FBI ...

ஒரு நிகழ்ச்சியில் எம்.எல்.ஏ, எம்.பி, மற்றும் மாவட்ட ஆட்சியர் (District Collector) ஆகியோர் பங்கேற்கும்போது, அவர்களுக்கு வழங்கப்படும் மரியாதை மற்றும் அங்கீகாரம் இந்திய அரசின் **முன்னுரிமை அட்டவணை (Table of Precedence)** மற்றும் மாநில அரசுகளின் **நெறிமுறை (Protocol)** விதிமுறைகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இது அவர்களின் அரசியலமைப்பு அந்தஸ்து மற்றும் நிர்வாகப் பதவியின் அடிப்படையில் அமைகிறது. ### 🏛️ அரசியலமைப்பு அந்தஸ்து மற்றும் முன்னுரிமை *   **நாடாளுமன்ற உறுப்பினர் (எம்.பி)**: மக்களால் நேரடியாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்படுபவர். மத்திய அரசின் முன்னுரிமை அட்டவணையில், எம்.பி.க்கள் **பிரிவு 30** இல் இடம்பெறுகிறார்கள். இது முழு ஜெனரல் அல்லது அதற்கு இணையான அதிகாரிகள், மத்திய அரசின் செயலாளர்கள் ஆகியோருக்கு மேல் உள்ள நிலையாகும் . *   **சட்டமன்ற உறுப்பினர் (எம்.எல்.ஏ)**: மாநில அளவில் மக்களால் நேரடியாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்படுபவர். மாநில அரசின் நெறிமுறை விதிகளின்படி, அந்தந்தத் தொகுதியின் எம்.எல்.ஏ.வுக்கு முக்கியத்துவம் அளிக்கப்பட வேண்டும் . *   **மாவட்ட ஆட்சியர் (District Collector)...

கட்டாயம் இல்லை, ஆனால் அது ஒரு பயனுள்ள "காப்பீடு" ஆகும். **வெந்த முட்டையை உரிக்க எளிதாக்குவது தொடர்பாக, உப்பின் பங்கு மிகவும் குறைவு, உண்மையான தீர்மானிக்கும் காரணி முட்டையின் புத்துயிர்ப்பு அளவு மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் நனைப்பது போன்ற செயல்பாடுகள் ஆகும்.** ### 🥚 உப்பின் உண்மையான பங்கு: முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை "மூடுவது" வேகவைக்கும் போது முட்டை ஓடு வெடித்தால், உப்பு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வெளியேறும் முட்டையின் வெள்ளைக்கரு உடனடியாக உப்பு நீரில் தொடும்போது திடமடைந்து, விரைவாக ஒரு "புரத அடைப்பை" உருவாக்கி பிளவை அடைக்கிறது, இதனால் முட்டையின் வெள்ளைக்கரு தொடர்ந்து வெளியேறி காட்சியை கெடுக்காது. உணவு அறிவியல் நிபுணர் ஹரோல்ட் மெக்கீயின் ஆய்வுகளும் இதை உறுதிப்படுத்துகின்றன: உப்பு நீர் புரத மூலக்கூறுகளின் ஒருங்கிணைப்பை விரைவுபடுத்தி, முட்டையின் வெள்ளைக்கரு விரைவாக இறுக வைக்கிறது. ### 🔍 உரிப்பதை எளிதாக்குவது பற்றிய உண்மை "உப்பு சேர்த்தால் உரிப்பது எளிது" என்ற கூற்றுக்கு அறிவியல் அடிப்படை இல்லை. முட்டையை நன்றாக உரிக்க முடிவது முக்கியமாக பின்வரும் இரண்...

**ஆப்டோஜெனெடிக்ஸ் நோபல் பரிசை வென்றது – மூளை தொடர்பான அறிவியல் முன்னேற்றத்தில் ஒரு தொழில்நுட்ப புதுமை** கிம்பர்லி டி'ஆர்டென் மூளை நம்பமுடியாத அளவுக்கு சிக்கலானது. என்னைப் போன்ற நரம்பியல் அறிவியலாளர்களுக்கு இது பயமுறுத்துவதும் அதேசமயம் கவர்ச்சிகரமானதும் ஆகும். ஒரு கன மில்லிமீட்டர் அளவில் – ஏறக்குறைய ஒரு கசகசா விதையின் அளவு – பல்லாயிரக்கணக்கான நியூரான்களும், மூளைக்கு ஆதரவளிக்கும் பிற செல்களும் உள்ளன. அவை அனைத்தும் ஒன்றையொன்று பாதிக்கின்றன. நரம்பியல் அறிவியலாளர்கள் இந்தச் சிக்கலான தன்மையை எப்படிப் புரிந்துகொள்கிறார்கள்? மேலும், மூளையின் மீது வெவ்வேறு நிறங்களின் ஒளியைப் பாய்ச்சி நியூரான் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தும் நிலைக்கு அவர்கள் எப்படி வந்தார்கள்? பதில்: ஒரு கட்டமாக, தொழில்நுட்பத்தின் பெரும் உதவியுடன். மூளை எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது பற்றிய ஆராய்ச்சியாளர்களின் தற்போதைய புரிதலை ஆதரித்த தொழில்நுட்ப முன்னேற்றங்களை மீண்டும் பார்ப்பது, நரம்பியல் அறிவியல் துறை அடுத்து எங்கு செல்லக்கூடும் என்பதைக் காட்டும். நரம்பியல் அறிவியலை இன்றைய நிலைக்குக் கொண்டுவந்த தொழில்நுட்ப முன்னேற்றங்களில் ஒ...

இலவச மின்னூல்கள்  ஃப்ரீதமிழ் இபுக்ஸ் தளம் உடல் மனம் உள்ளே  உளவியல் கட்டுரைகள் அன்பரசு சண்முகம் கா சி வின்சென்ட் ஆதியில் சொல் இருந்தது மொழிபெயர்ப்பு நேர்காணல்கள் அன்பரசு சண்முகம் சமூக பொறுப்புணர்வுத் திட்டம் சிஎஸ்ஆர் பற்றிய வழிகாட்டி நூல் அன்பரசு சண்முகம் வின்சென்ட் காபோ சந்திப்போமா கடிதங்கள் அன்பரசு சண்முகம் சபாபதி அன்புள்ள அப்பாவுக்கு  கடிதங்கள் அன்பரசு சண்முகம் தெருவிளக்கு நம்பிக்கை மனிதர்கள் பற்றிய கட்டுரைகள் வின்சென்ட் காபோ ஜோ ஃபாக்ஸ் காற்று மழை வெயில் வெளிச்சம் கடிதங்கள்  முருகானந்தம் ராமசாமி அன்பரசு சண்முகம் நூலகவாசியின் குறிப்புகள் நூல்விமர்சன கட்டுரைகள் அரசமார் ஜெய சண்முகன் பள்ளிக்கு வெ்ளியே வானம் கட்டுரைகள் தமிழில் அன்பரசு சண்முகம் இன்டர்நெட் ஆர்ச்சீவ் வெற்றியே நிச்சயம் மண் மீது சத்தியம் (தொழில்) - மச்சேந்திர நாதன் நூல்முகம் (நூல் விமர்சனம்) - வின்சென்ட் காபோ, ரிச்சர்ட் மஹாதேவ் சைக்கோ டைரி(உளவியல்) - அன்பரசு சண்முகம் சூரியனைப் போற்றுவதென்பது..- அன்பரசு சண்முகம் குழந்தைகள் கையில் வானவில் (கடிதங்கள்) -அன்பரசு சண்முகம் லவ் இன்ஃபினிட்டி (குறுநாவல்) - அன்பரசு நான...

ஆரா பிரஸ் நூல்கள்  - அமேசான் வலைத்தளம் 1.ஜனநாயக இந்தியா தமிழில் நேருவின் உரைகள் ச.அன்பரசு-வின்சென்ட் காபோ 2. நெ.1 சமூக தொழில் அதிபர் சமூகத்தை மேம்படுத்தும்  தொழில்களை தொடங்குவது பற்றிய நூல் அன்பரசு சண்முகம் 3. நட்பதிகாரம் புனைவு கடிதங்கள் அரசு கார்த்திக் - கா சி வின்சென்ட் 4. பூக்களின் மத்தியில் ஒரு கோப்பை திராட்சை ரசம் ஹூவாய் (சீனா) தொலைத்தொடர்பு நிறுவனத்தின் வரலாறு அன்பரசு சண்முகம் 5. அசுரகுலம் -1(6 தொடர்வரிசை நூல்) கொலைகாரர்களின் கதை அசுரகுலம் 2 குற்றங்களின் முன்கதை அசுரகுலம் 3 ரத்தசாட்சி அசுரகுலம் 4 மனமெனும் இருட்குகை அசுரகுலம் 5 ரகசிய நரகம் அசுரகுலம் 6 உயிர்வேட்டை வின்சென்ட் காபோ  6. மயிலாப்பூர் டைம்ஸ்  அனுபவக் கட்டுரைகள்  லாய்ட்டர் லூன் 7. உதயமாகும் பேரரசன் ஆனந்த் மகிந்திராவின் வெற்றிக்கதை அன்பரசு சண்முகம் 8. நீரெல்லாம் கங்கை கடிதங்கள்  அன்பரசு 9. பன் பட்டர் ஜாம் 1,2 அரசியல் பகடி  விக்டர் காமெஸி - ரோனி அஜித் - ஆசாத்  10. ஒவ்வாமை ஒவ்வாமை பற்றிய விழிப்புணர்வு நூல் அரசு கார்த்திக் 11. டியர் ரிப்போர்டர் பத்திரிகையாளர்களுக்கான வழிகாட்...